南戴河，总面积20平方公里，与闻名遐迩的北戴河一河之隔而又一桥相连，是近几年开发出来的休疗旅游胜地，归秦皇岛市抚宁县管辖。这里的海滨，沙软潮平，滩宽水清，潮汐稳定，风爽无尘，海水浴场得天独厚，被众多的旅游者称颂为“天下第一浴”。岸边上，林带苍翠，绿树成阴，游匿其间，夏如春日。它完全具备了海洋、沙滩、空气、阳光、绿色当今世界海岸旅游的五大要素，是进行海浴、日光浴、沙浴、空气浴的最理想的天然场所。
东起戴河口，西至老河口，南戴河海岸线17.5公里。岸边沙宽100—250米，宽敞坦荡，色黄如金，得名金沙。它柔如地毯，软似棉絮，远近高低，犹如金色的海浪。而这千万年海浪冲刷的金沙的粒度，极其均匀，为20—80目，埋置深度26—30米，含土率低于2%，沙温最高可达38℃，暑期平均为31℃。当你海浴之后，在沙滩上滚几个滚，或仰卧，或俯卧于细沙中，舒畅无比，疲劳顿消。每到春天，南戴河海滨的沙滩管理人员，还要把沙滩的沙子用细筛子筛一遍，将头一年游客扔下的杂物筛出，以净化沙滩的沙子。
南戴河海滨这片海域，没有工业污水的污染。每年盛夏，从戴河口和老河口流出来的雨水，是从山上或山泉涌出来的净水，这里的海水是“得天独厚”的洁净。
南戴河海滨在方圆40公里的范围内没有污染源，也没有大的排烟烟囱，所以无论东西南北风，都不会有烟尘。按城市规划和旅游区要求，南戴河海滨建筑密度仅为总面积的20%，房舍很稀，烧饭大都用煤气，排放的烟尘几乎是零。南戴河海滨风天极少，更无风尘扬起。这里40%的空地上，必须植树木花草，达不到绿化标准的疗养院不允许开业。这一切，全是为净化空气，给旅游者创造一个洁净的环境。风从海上吹来，全无半点土星，漫步在海滨环海公路上，空气清新，花草悦目，好一块难得的净土。南戴河旅游度假区是我省唯一一座国家级卫生镇（区）。
南戴河海滨靠近沙滩便是茂密葱郁的树林，这里原本是抚宁县的林场，经营近40年。绿树沿海岸绵延曲折几十里，形成一道天然的屏障。这里的树林，由于枝叶特别繁茂，走进几步就淹没在郁郁葱葱之中，让人产生一种进入原始森林的感觉。树林下绿草如茵，似锦毯铺地，树阴下，或乘凉，或小憩，或野餐，都倍感惬意。据专家考察，树林中有各种鸟类70余种，当你洗过海浴，“醉”卧过沙滩之后，来到树林中歇息的时候，不仅凉爽宜人，鸟鸣也来陪伴你，令你心花怒放。因此，绿树成阴，百鸟齐鸣，是南戴河的一个特点。
南戴河海滨是森林公园式的旅游、度假、疗养、避暑、游乐等综合功能型的新园地。休疗区，为庭院式、别墅式、公园式布局，各类建筑造型新颖别致，汇集国内外不同流派、风格，两幢建筑物造型相同的情况是没有的。整个海滨区，建筑千姿百态，小路曲折通幽，典雅中透灵气，堂皇里带出秀丽，置身其间，心舒魄扬，赏心悦目。
清晨，微风习习，海浪声声，步踏金沙，或拾贝捉蟹，或举竿垂钓，或漫游“林海”。朗朗晴天，翘首四望：东有“晨曦云霞”、“红日浴海”、“日路洒金”多项景致；北可见北戴河联峰山的起伏山峦、叠翠层林；向南眺望，天水一色，渺无际涯，碧海银波，渔舟点点。
白天，可尽情享受海浴、沙浴、空气浴、日光浴的美妙，还可静观海潮涨落，领略大海的瞬息万变。如果幸运，还可能看到海面上水汽折射阳光而形成的“海市蜃楼”。夜晚，到海边观赏银波月色，夜海粼光，躺在海边热乎乎的沙滩上，倾听林涛与海浪的和谐奏鸣曲，会使你抛开一切人间的烦恼。
经过十多年的开发建设，南戴河已经成为基础设施配套，各种功能齐全，旅游景观众多的旅游度假区。被列为国家最高级别“4Ａ”级旅游景区的南戴河国际娱乐中心规模宏大，品位优雅，可领略滑沙、滑草、滑艇的乐趣，可到中华荷园观荷。仙螺岛游乐中心的跨海索道、观光游乐塔等项目，充满神奇、刺激，令人乐此不疲。还有天马公园、戏水乐园等等，都令游客陶醉不已。
住宿:
1、新海岸度假酒店 (三星级) 新海岸度假酒店[SOLO hotel]是一座休闲自助旅游度假酒店。酒店占地1.7万平方米，分别由一栋主楼，两栋别墅、室外运动健身场、户外自助餐饮休闲区及绿地组成。
酒店园林设计别具一格。户外绿化采用了整体通透的设计形式。无论度假的客人，还是过路的行人，都会被酒店的迷人的景观所吸引。现在酒店已经成为南戴河婚纱拍摄的外景地。对对情侣在这里留下了永恒的幸福时光。
休闲、随意、舒适与运动是新海岸酒店的经营特色。酒店可同时容纳200人同时住宿。主楼餐厅、户外自助餐饮休闲区、大堂吧、水手酒吧可满足食客的不同品位要求。而户外宽阔的综合运动场在南戴河的酒店中很少见到：专业运动风筝放飞、两块标准网球场、十人足球场、标准篮球、羽毛球场地为客人提供了一个户外运动的宽阔空间。在室内娱乐厅设有卡拉OK厅、乒乓球、台球、气旋壶球、沙壶球等等。酒店还准备了单、双人自行车、麻将牌、围棋、中国象棋、国际象棋等等供游客们随时租借用。
2、日月湖宾馆 (三星级) 南戴河日月湖宾馆位于南戴河海滨环海路东段，步出大门即为宽阔的海滨浴场，沙软水清，风光绮丽，地理位置得天独厚。宾馆占地56亩，在苍松翠柏绿树鲜花的掩映中建有风格各异的别墅15栋及16层综合楼一座。
宾馆内客房共约500个床位，拥有标准间、家庭套房及豪华套房，中央空调、卫星接收系统，国际国内直拨电话，给您一个温馨舒适的住宿环境。
综合楼一楼和二楼分别设有宴会厅和自助餐厅，能同时容纳400人就餐。宴会厅环境优雅，服务周到热情；自助餐厅装饰精美考究，可凭窗观海。
鲜活的海产品、精美的小吃，具有当地特色的土菜系，给您一种宾至如归的感觉。保龄球馆、舞厅、健身房、棋牌室、观海酒吧、KTV包间、桑拿浴等娱乐设施；室外有网球场、游泳池、沙滩排球等活动项目。综合楼内有容纳260人的大会议室，另外有中、小会议室及贵宾室。
3、碧海蓝天度假村 (准四星) 碧海蓝天度假村位于位于美丽的避暑胜地——秦皇岛市南戴河海滨，与海岸咫尺相依。从北京出发，沿京沈高速驱车2小时即可到达。
碧海蓝天度假村占地面积500亩，自然环境优美，拥有独家800米长专属沙滩，千亩森林，是度假、休闲、旅游、举办公司会议、培训的理想选择场所。
漫步在度假村内的千亩森林中、自由自在地呼吸大自然的空气；踏在细软的沙滩上、望千里烟波、看海天一色；住宿为准四星级酒店，建筑风格多样，主要有地中海式公寓、别墅式客房、美式别墅，游客在此可享受各种优质的服务；餐厅经营特色为海鲜、川菜、家常菜、芦荟餐等，另有海边自助烧烤、大排档等多种用餐形式，能容纳500人同时住宿及用餐；海边活动更是丰富多彩：海上游艇、海上垂钓、海边放风筝、沙滩排球、足球等，晚上海边篝火、烤全羊等；度假村可为各大公司提供会议、培训的服务，大、中、小会议室可满足不同的需要；同时也可满足游客用车的要求。
4、中包宾馆 (准二星) 南戴河中包宾馆即中国包装进出口总公司干部培训中心，地处秦皇岛市美丽的南戴河海滨。这里交通便利、风景宜人、环境幽雅、舒适，距海边仅有百米之遥。南戴河中包宾馆以她迷人的风貌以及热情、殷勤的服务，恭候着您的光临。 中包宾馆占地24000平方米，拥有高级客房楼和普通客房楼各一座，其中套间6个，标准间100个，共有200个床位。 下榻南戴河中包宾馆，您可以尽情地嘻戏海水，沐浴阳光，享受热情周到的服务；可以方便地游览北戴河、黄金海岸、滑沙场等自然风貌。 5、信苑海滨度假村（三 星级） 素有“东方夏威夷”之称的南戴河信苑海滨度假村（原北京电信南戴河培训中心）位于风光旖旎、气候宜人的南戴河海滨度假区，与驰名中外的避暑胜地北戴河比邻相望，是集餐饮、住宿娱乐为一体的花园式度假村。院舍占地三十余亩，花木繁茂，环境幽雅，主建筑面向蔚蓝大海，得天独厚的海滨浴场与温馨浪漫的别墅院落交织成一幅如诗如画的美景。度假村现已通过全面更新改造，拥有包括分为地中海式和欧式两种风格的豪华海滨别墅在内的多种高级套房，让您尽情体会两种不同的文化氛围。另外，面朝大海的主楼还为您提供了含豪华套房，高级套间，标准间，三人间等不同标准和档次的客房，可同时容纳260人住宿。餐厅包含豪华宴会厅和情调各异的小型厅房，可同时容纳 400多人就餐。康乐设施齐全，设有大型卡拉OK歌舞厅， KTV，射箭馆，台球，乒乓球，沙弧球等多种新颖别致的运动娱乐项目，此外，还提供足疗及其他医疗保健服务。 6、南戴河友谊宾馆 ( 二星级) 南戴河友谊宾馆位于南戴河黄金地段，步行海边不足一分钟，酒店全新装修，房间配备高档服务设施，24小时热水、空调、闭路彩电、纯净水设施齐全。
交通:
自驾车从京沈高速公路北戴河出口下，走京秦高速公路引道至崔各庄，沿剑秋路向西南行驶，经西海滩路即到。
乘火车从北戴河站下转乘22路公交车可直达南戴河海滨。市内乘34路公交车到北戴河汽车站转乘22路公交车直达。
美食:
南戴河紧邻渤海，附近村落居民多以打鱼为生。主要海产品有海蟹、皮皮虾、扇贝、燕鱼、鲈鱼、海鲇鱼、拐子鱼、八爪鱼等。抚宁县百姓以大米为主食，留守营的大米颗粒均匀，通体透明，素以"清水稻"著称。
