第一 要心存敬畏山有灵性。
第二 要非常、非常、非常注意安全。
第三 使用适合自己的登山步伐和呼吸节奏，避免受伤。
第四 不要试图“征服”，更不要试图把什么“踩”在脚下。
第五 不要寻求刺激，不要偏激。
第六 集体决策，不要独自行动。
第七 不要说“必须”、“一定”要登顶，象很多事情一样：过程也很美丽。
第八 “知难而退”比“知难而进”更需要勇气。
第九 最好不要从一开始就依赖别人期望得到帮助，理论上讲，没有任何人有任何义务帮助任何人。
第十是行进中的几点注意事项：
1.确保在你走出去的每一步下面都是坚实的地面。
2.走路不观景，观景不走路;遇到美景驻足观看，走路之时只看地面。
3.注意力集中，不要心不在焉脚步散乱机械性迈步。
4.照相时确保你往后退的每一步下面都是坚实的地面。
5.山间小路尽量走靠近山体的一侧，而不是靠近悬崖的一侧。
6.小心在意背包是否稳定、重心是否固定。
7.双手尽量空出来。
8.行进中控制步伐，不要跑不要跳，尽量保持匀速前进。
9.不要大声喧哗，不要乱扔垃圾。
