乳房的发育早在初经来潮之前即已开始了，到了16—18岁时，乳房通常已发育完全了，但有些人可能因为体质关系或是社会环境和情致因素，以导致乳房的诸多问题的发生。西医认为补充脂肪最重要，但中医却认为这与全身各经络、气血息息相关。

　　从中医学角度分析，身材圆润、乳房充分发育则与脏腑、经络、气血等有密切关系，其中受肝、脾胃、肾经等影响最深。“如果自身气血不足，有唇白、头晕、失眠、经血流量少的症状，肯定会影响到身体成长，令胸部发育不健全。同样，肾虚不足，脾胃不肠，肝气郁血都会导致营养吸收不良，若不调理身体、改善体质，也难以形成曲线玲珑的线条。”

　　女性乳房发育不良主要有以下三类：

　　1.肝气血滞型：

　　这类人属热性体质或有喜欢吃辣的习惯，多表现为情绪不稳定、容易发怒，也容易忧郁;乳房经络不畅通，生理周期前乳房胀痛，产后乳汁分泌亦容易不足，乳房容易起硬块。

　　2.气血不足型：

　　多是由于先天性的体质虚弱，或后天营养不足，腰肾亏虚，导致胸部扁平，产后乳汁分泌不足。

　　3.肾精不足型：

　　先天禀赋不足，后天营养失调，损失到肾。多表现为早衰、月经量少，腰常有酸痛感、头晕、记忆力下降等。

　　3种食疗丰胸法

　　众所周知凡含花生、蒲公英根、党参、当归等在内的日常食谱可谓“润物细无声”，能不同程度地改善女性身材、达到圆润效果。她向所有“美友”推荐几款简单食疗方。

　　1.养气活血粥：

　　花生100克、去核红枣100克、黄芪20克，熬粥，经期后连食7天。

　　成效分析：

　　花生含有丰富的蛋白质及油脂;红枣能生津、调节内分泌;黄芪行气活血，三者搭配能养气活血，同时还温暖子宫提高受孕率。

　　2.蒲公英党参茶：

　　干蒲公英根3克，党参3克，杏仁2克。材料洗净，用250毫升开水冲泡即可。

　　成效分析：

　　蒲公英根富含雌激素、草本矿物质等，能排除体内毒素，促进胸部脂肪生长，搭配有丰胸效果的杏仁和党参使用，效果更佳。

　　3.补血美容汤：

　　当归10克、川芎10克、白芍10克、熟地黄15克。药材可连续煮两次，第一次将材料加三碗水煎煮成一碗即熄火，滤渣取汤汁用;第二次将上次煮过的材料加两碗半水煎煮成半碗时，滤渣取汤汁饮用。

　　成效分析：

　　丰胸、美颜、改善面色苍白、褐黄，补血、调血，改善粗糙皮肤。